昨年、ボウリングを再開した頃
昔はもっとスライドが長かったのですが、この頃も結構すべってます


そして、レッシュに行く前
この動画はたまたまよかったですが、フィニッシュでふらつく事も多かった


そして、レッシュのレッスンにて
くろがねさん同様、投げている本人は大違い


とにかく今は練習あるのみ！
レッシュで覚えた事が無意識に出来るようにならないと

レッスンの後は４スタンスドリラー芦川和義氏によるドリルです。
ジロックス　-　レッスン　-　ドリル　この３つで完璧！

私は１ヶ月前にドリルを変えたばかり
それでまた急遽メジャー変更となってしまいました。
プラグして開け直した球もあるので、正直迷ったこともありましたが、ここは体験してみるしかないでしょう！
ボールはまたまたバースト（だって安かったんです）

４スタンスドリラー　芦川氏独自のメジャー
私のタイプにに合わせたドリル
とてもとても楽しみでした

左が今までのドリル、右が芦川氏によるドリル

スパンがすごく狭くなっているのがわかります

投げてみてビックリ！芦川マジック！！
本当に投げやすい
先回のメジャー変更は答えを出すのに時間が掛かりましたが、今回は迷いがありません
投げやすい、１３ポンドが軽く感じる
松本プロからも１４ポンドに変えてみたらというアドバイス

もう元のメジャーには戻れません
カバーボールの開け直しも芦川氏にお願いしてきました

自分のタイプにあったメジャーで、開けた後も見て頂いて、本当に投げやすいボールを手に入れる事が出来ました。

レッシュに行ってからばんばん打てるようになっちゃってさぁ、、、

なわけねぇー

当然ですね、ボウリングの技術が上がったわけではないのですから。多少アベが上がったりノーヘッドが減ったりはしていますが。

でもなんだか投げてて気持ちが良い

いままでいろいろ考えすぎていたんだなと思います。余分なことはやらないほうが良いと岩切プロにもぴょにも言われていたのですがようやくその意味が少しわかった気がします。

でビフォア、アフター

行く前です


レッシュの時にとった動画です


分かんねぇだろうなー、なげてる本人大違いなんだけど、、、

レッスン開始して間もなく、松本プロから衝撃的な言葉が・・
私のタイプにはメカテクターは合わないそうで、その場で外しました。



さようならメカテクター

ただ、素手で投げろという事では無いので、帰ってきてから新しいリスタイを注文しました。レッスン中は同じタイプの松本プロからリスタイをお借りしました。

ちゃんと理論に基づいてのお言葉なので、納得して外しました。

ジロックスの取付の後は、待ちに待ったレッスンです。
レッシュＡ級トレーナーの松本妃永プロと芦川ドリラー、お二人ともボウリングマガジンやＷＥＢで拝見していたので、初めてには感じません（笑）

まずは自分がどのタイプかを判定してもらいます。
くろがねさんはＢ１タイプ、私はＡ１タイプでした。
Ｂ１とＡ１では全く世界観が合わないそう。
タイプによっての特性の話は本当に笑えるほど当たっている。

さぁ、まず投げてみてください
『二人とも、まんまＢ１タイプ、まんまＡ１タイプ』（爆）

まず、アドレスを直します。立ち方を変えるだけでこんなに変わるのかと思うくらい変わります。

自分の特性に合ったアドレスにするだけで、体軸がぶれなくなる
そして安定した投球が出来る
体軸が大事というのを本当に実感します。

“ぴょ”は、アプローチがとても軽かったので、そのせいもあってフィニッシュが安定しないかと思っていましたが、アドレスを変えただけで安定して投げられる！！

９０分のレッスンは時間が過ぎるのがとても速く感じ、体のリセットの仕方や体軸の移動の仕方もタイプによって異なるので、そういった事も教えて頂きました。

レッスンの後はこれまた楽しみな『ドリル』です
４スタンス理論にのっとったドリル、どんなものかワクワクです。
ドリラー芦川氏の独自のドリル。
ボールの話は別の記事で書くことにします。
ドリルをしていただいたら、その後また投げ、色々教えて頂きました

４時間の予定が５時間になってしまいましたが、本当に有益な時間でした。

何よりも『投げやすく』『安定して』『楽に』投げられるようになりました。
目から鱗のことばかりでした。
今回は、基本的な体の使い方を教えていただいただけで、投球テクニックなどは一切教えていただいていませんが、私たちのボウリングは劇的に変わりました。

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レッシュ４スタンス理論とは　身体の重心と軸の個体差を解明した身体理論で自分の身体の特性を把握して無理がなく力を発揮するというものです
だからボウリングだけではありません、全てのスポーツや身体を動かすことに応用できます
簡単にいうと、人間の身体特性には４つのタイプがあって　そのタイプ別の特性に合った身体の動かし方をすることが　もっとも精度が高くなりますよ・・・という理論だそうです